目前日期文章:201308 (3)

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最好別生氣 身體會留下痕跡最好別生氣 身體會留下痕跡 文章來源:生命時報 愛生氣的人很難健康,更難長壽。但在日常生活中,人們免不了要生五種氣:閒氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣。我國首批國醫大師,中國中醫科學院、中國工程院院士程莘農 教授告訴《生命時報》記者,要養生,關鍵就要會生氣,會散氣,如果氣散不掉,很多疾病都會由此而發。 五種氣最好別生 退休後,為了排解寂寞,許多老人每天都樂意婚禮顧問到小區花園找朋友扎堆打牌,雖說不輸房不輸地,但玩起來那爭強好勝的勁兒,常常因為出錯一張牌或多說一句話,就爭得面紅耳赤,甚至氣得血壓升高。這就是人們常說的“生閒氣”。商務版的《現代漢語詞典》中對“閒氣”的解釋是“為無關緊要的事情生氣”。中國健康教育首席專家洪昭光 教授說,一個人健康與否,很大程度上跟心理狀態有關。心態不好,沒氣找氣的老人更愛生病。 怨氣來源於一種怨恨的情緒。婚禮佈置2009年7月,媒體報道,家住甘肅蘭州市的七旬老人閻政平,在其居住小區附近的人行橫道上,對過往違章車輛投擲磚頭近30次,砸中14輛。老人為什麼產生這種過激行為呢?中國人民公安大學法律系 余淩雲教授指出,這是一種情緒的發泄,來源於對違章駕駛危害生命的痛恨,也就是一股怨氣。 悶氣多發生在夫妻之間,兩人一生氣就沒完沒了,誰也不和對? 頠☆隉A繃著臉,陰沉沉地總不見“晴天”。這種悶氣也是一種會場佈置“冷暴力”,無形中會對人體進行傷害。衛生部生命倫理專家組專家袁鐘 教授說,夫妻間生悶氣最傷害身體。 人們經常由於不滿意或受指責而賭氣。每個人大概都會有賭氣的時候,只是程度不同而已。有新聞報道,某男子由於不滿銀行排隊時間過長,就分100次,每次1元,取出100元錢。這種賭氣的結果,往往最受傷的是自己。 對於性格急躁的人來說,很容易爆發怒氣。袁鐘指出,怒傷肝,憤怒使人肝氣不舒、胸悶、開幕活動胸肋脹痛。這種氣如果不加控制,危害最大。 身體會留下生氣的痕跡 人之所以會生病,最原始的一種根源就是生氣,這在《黃帝內經》中就有說明。中華醫學會老年醫學分會常務委員、中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽 教授指出,生一次氣毀一次健康,生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同,會直接損傷五臟功能,發病更加嚴重。 長期生氣的人,會在身體上留下不同的痕跡。從外表看,脾澎湖民宿氣火暴,經常處於發怒狀態的人,多數會禿頂。嚴重的還會! 使頭頂變尖;程度輕點的,則會在額頭兩側形成雙尖的M形微禿。美國《洛杉磯時報》也報道,愛生氣的人容易長色斑,而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫角度分析,發脾氣時,氣會往上衝,造成頭頂發熱,導致脫髮。嚴重的暴怒,有時會造成肝內出血。如果血吐不出來,就會留在肝內,一段時間內形成血瘤。 生氣導致的肝熱,繼而會影響到肺,肺熱一個嚴重情趣用品的後果就是失眠。張國璽說,他在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人,就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉,形成腹部脹痛,會讓人誤以為是腸胃問題。 如果生了氣散不出來,比如悶氣,往往會在胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯,很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌,也可能造成十二指腸或胃潰瘍,嚴重的會引發胃出血。 愛生氣的人還易得癌。袁鐘介紹,北京有個抗癌俱樂部,成員都是癌症患者,他們澎湖民宿思考後認為,“氣、急、累”正是他們患病的真正原因。 讓“氣”在體內更順暢 當人生氣時,氣流在體內處於一種紊亂狀態。袁鐘介紹,要想養生,必須讓氣流和諧順暢起來。中國中醫科學院養生學專家羅衛芳 教授也告訴記者,調神順氣養生主要包括以下幾個方面: 一是難得糊塗。還沒發生的事,別想太多;正在發生的事,別過於困擾;已經發生的事,就由它去吧。 二是順應季節。春季活潑,夏令暢達,秋天恬靜,花蓮民宿入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。 三是節制情感。“忍一時之氣,免百日之憂。” 四是要有精神寄託。可以欣賞音樂,也可以養花弄草。老人只要有了精神寄託,就會對生活充滿信心,減少不必要的生氣。此外,過於愛生氣的老人,也有可能是患了“老年抑鬱症”。據世界衛生組織統計,60歲以上老人患老年抑鬱症的幾率為7%—10%,患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人,發病率更高達50%。這樣的老人要想看房子調整心態,每天一定要做到“ 325” :大笑3分鐘,笑可以緩解疲勞、減少壓力,幫助肺臟擴張、促進消化,讓抑鬱慢慢減少;忘卻煩惱5分鐘,告訴自己“人間! 本無事,庸人自擾之”,放下煩惱會感覺無比輕鬆。生氣不超過2分鐘,要記住,惹你生氣的人,不要氣他,原諒別人也就是原諒自己。

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2007十大經典神農~曾界崇2007十大經典神農-美信水產有限公司 主要產品: .碩大肥美馬蹄蛤(俗稱紅樹蜆) 獲獎事蹟: 曾經是握著手槍保護人民的雙手,如今是開創養殖新契機的推手,榮獲2007年十大經典神農殊榮的曾界崇先生,由警界轉入傳統養殖產業,秉持漁家男兒本色,致力於各種魚苗繁殖,1999年於雲嘉南關鍵字海域發現瀕臨絕種的台灣原生種【紅樹蜆】,因其碩大的外型而產生莫大的興趣,經過烹調之後發現肉質甘純味美,因而興起人工復育之夢想,經過多次的失敗仍不斷的研究,終於克服種種困難繁殖成功。 種苗繁殖成功後開始長時間的奮戰,如何塑造適合【紅樹蜆】生長的環境又是一大課題,除了尋覓靠近海域的養殖用地網站優化之外,池底的土質與水的鹹度及育肥的餌料更影響【紅樹蜆】的生長速度,因此不斷的研究適合的養殖方式,終於在民國93年開始有第一批【紅樹蜆】可展示於國人面前。 曾界崇先生除了致力發展本土養殖產業之外,也為推動休閒產業而努力。整合當地特有的地方人文及多元產業,結合社區規劃可供體驗漁村風情的套裝旅搜尋行銷遊行程,促進休閒觀光漁業發展,並結合各級學校鄉土教學,於現場指導馬蹄蛤手工藝品DIY活動,適時的提供學校作為教材,以教導學子們如何學習利用自然生態環境,愛護自然生態環境,提倡寓教於樂之教育。 曾界崇榮獲2007年十大經典神農獎 美信水產曾界崇先生 曾界崇與其養殖的馬蹄蛤以回收外殼研發蛤貝DIY 回收澎湖民宿蛤貝DIY工藝品 碩大肥美的馬蹄蛤體驗摸蛤兼洗褲樂趣 蛤貝DIY現場教學 結合在地食材研製的 各式馬蹄蛤風味餐 馬蹄蛤主題館 馬蹄蛤休閒園區簡介 位於雲林縣口湖鄉金湖海邊的「馬蹄蛤休閒園區」,從61西濱快速道路下接台17線進入金湖村,就可感受到一股濃濃的漁村風情。 由金湖村龍台宮順道而行,就可清楚看到藍婚禮顧問色的屋頂、絢麗的外牆,主題館就座落在一片漁塭當中。 以養殖台灣原生種-紅樹蜆為主要產業,在各級相關單位輔導下結合政府政策,發展漁業轉型休閒觀光,並於94年8月成立「馬蹄蛤主題館」,透過行政院勞委會「多元就業開發方案」的輔導下,提供本地社區中高齡者有一就業機會,並在相關技能的培訓下,利用食用港式飲茶過的馬蹄蛤外殼,發展蛤貝工藝。於佔地三公頃的漁塭區中規劃出不同的體驗內容,可讓遊客體驗「摸蜆兼洗褲」之外,還可乘坐在精心製作的膠筏上悠遊於漁塭中,體驗漁塭風情之後還可享受現場品嚐馬蹄蛤鮮美味的樂趣。由處理過後的貝殼所研發的手工藝品更是不容錯過的體驗內容,可依自己的喜好DIY,如:小夜燈、台北港式飲茶名片夾、動物造型等。 由「馬蹄蛤休閒園區」延伸出來的漁村體驗行程已蔚為風潮,除了吸引中小學的戶外教學之外,也吸引來自全國各地的遊客,如果您的假日不知要如何度過,不妨來一趟漁鄉之旅,保證令人難忘! 費用說明 體驗摸蛤 每人50元 現場品嚐一份馬蹄蛤每份70元 手工藝品DIY 50~200元 風味餐:每桌京站美食10~12人 價格:2500元~4,000元(須事先預約) 以蛤貝裝飾的園區 下水體驗一番 大人小孩玩得不亦樂乎 悠閒的搭乘竹筏 好吃的風味餐 美信水產有限公司 電話:(05)799-2153傳真:(05)797-0503聯絡人:曾界崇 e-mail:sun0401@yahoo.com.tw地址:雲林縣口湖鄉港西村5-3號 http://www.e-great.com.tw/meishin/ 交通宜蘭民宿指南  觀看地圖 南下:國道1接78東西向快速道路→台西交流道下接61西濱快速道路245B下→台十七線→金湖村龍台宮後方 北上 國道1嘉義交流道下→新港(164) →北港→水林→口湖金湖村龍台宮後方

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志工招募由於一群善良熱心的婦女朋友,感受到社會上貧富差距太大,有很多在社會角落,不為人知的弱勢困苦家庭,急需有人幫助和關懷,於是他們自掏婚禮顧問腰包捐款助人,默默行善了七、八年之久,此善行感動了許多週邊的朋友,受到很多正面肯定與支持。於是這些姊妹們信心倍增,感念社會上有善心、愛心婚禮佈置的人太多了,於是興起了結合志同道合的夥伴,以『雪中送炭』之心,大家一起來推動這『助人』善行的念頭。終於在葉理事長星秀多方的奔走推動、號召會場佈置下,在短短的一個多月的時間,會員倍增近百人,於是向縣政府聲請准予籌備本協會。 桃園縣楊梅鎮愛心慈善協會,祈以一份慈悲喜捨的行願,對世間苦難開幕活動眾生付出一份關懷,盡一份心意。這個協會是為『雪中送炭』 而創立的,要做人家不願意做的、做人家忽略的、做人家看不到的、『雪中送炭』是我力行澎湖民宿不懈的宗旨,踏實的去做,即使那是ㄧ些眾所不知的事,或是某ㄧ角落裡,發生的意外、火災所造成的家庭生計困難,協會都希望能適時給予生活上的幫助情趣用品。本會成立以來,少了大財團的支持,協會的姐妹們秉持著一股熱情、善心、傻勁,克服重重困難,所作所行,但以發掘(訪視)最是需要援手的,都能及時澎湖民宿『雪中送炭』。雖然規模不大,惠予不多,卻真實而歡喜的為他(她)化解急難,暫度苦厄;這也正是我們創會的目的。協會從「無」到「有」,如今在「有花蓮民宿」中,再追求超越。 今後,除了一本初衷之外,衷心地希望我們的慈善工作,能夠更上層樓;同時,也希望社會上各階層,有更多的善心人士加入我們的行看房子列,為需要幫助的人,盡一份心!

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